腹が立った(ムカつく)時のストレス解消方法を10考えてみた!

はい、どうもー奄野郎(@zrAjq0hJHkqJqll)です!


最近、腹が立ったなーってことありました?


奄野郎は腹が立つことばっかりです。


まぁほとんどが仕事のことで、イライラしてしまうんですけどね。


社畜なうえにストレスまで溜め込んでたら、恐らく40歳手前にはご臨終しているだろうなーと最近よく考えます。


早くこんな生活から抜け出してー!


まぁそんなわけで、今日はムカついた時に、奄野郎が行うストレス解消方法をご紹介しましょう。


XサーバーXサーバー

もう1人の奄野郎:(誰も興味ねえーだろ)




ドライブに行く



1つ目は、車で色んなとこにドライブに行くことですね。


社用車だと、仕事してる感がハンパないので、遠出になっても全くストレス解消にはなりません。


自家用車で、色んなとこに出かけるという事に意味があります。


ドライブしていたら、ブログのネタも急に浮かんだりしますしね。


奄野郎の車の中では、ミントの香りがする芳香剤を使っています。


香りがあるのとないのとでも、気分のリフレッシュさが違うように感じます。


サウナで汗を流す



奄野郎が大のサウナ好きという理由も、ストレス解消になっているからだと思います。


サウナに入ってる時は、とにかく何も考えません。


ひたすらです。


奄野郎、長い時は2時間くらいサウナを出入りする時があります(笑)


2時間もサウナにいると、帰る頃にはいつもガイコツみたいになってます(笑)

カラオケで熱唱する



カラオケで声を出すのもストレス発散になりますね。


1人は恥ずかしいので、行く時はいつも2人以上の時が多いです。


大好きな歌をこれでもか!っていうくらいに熱唱します。


たまに、友達とマイクの奪い合いになるのは仕方のないことです(笑)


ブログを書く



奄野郎にとって、もうブログを書くことも立派なストレス解消方法の1つになってしまいましたね。


特に、こんな意味のないネタ記事をダラダラと書いている時が、1番ストレス発散になっているのかも知れないですね。


雑記ブログサイコー!


本を読む



本を読むと、非常にリラックスした気持ちになります。


奄野郎はクラシックを聴きながら本を読むか、寝る前に読書するかの2択にいつも分かれますね。


特に小説を読むのが好きです。


ついつい妄想しすぎて、本の世界に入り込んでしまうという事がよくあります(笑)

奄野郎奄野郎

もう1人の奄野郎:(妄想し過ぎて暴走すんなよー)


海でボーッとする



奄野郎は奄美大島に住んでいるんで、海が身近にあるという事もあり、良く海を眺めに浜辺に行きます。





海でボッーとしている時は、何も考えないですむので奄野郎のリラックスタイムでもあります。

友達とご飯に行く



友達とメシを食べに行く事も、奄野郎にとってはストレス解消方法の1つであります。


メシを食べながら、どうでも良い話しをダラダラと話すのが好きであります。


XサーバーXサーバー

もう1人の奄野郎:(女子会みたいだな)

ひたすら寝る



寝て起きた次の日は、昨日のこと覚えてない人ってたまにいませんか?


奄野郎もめちゃくちゃ嫌な事とかじゃない限り、寝て起きた時には、ほとんど忘れている性格であります。


良い性格してんなーって友達からよく言われますが、昨日食べた夕飯でさえ覚えてないことがあるんで、若くで痴呆症にならないか心配ではあります。

奄野郎奄野郎

もう1人の奄野郎:(お前は多分なる奴だわ)

お酒を飲む



嫌な事は、酒飲んで流し込め!


はい、大のお酒好きな奄野郎なんでお酒を飲んでる時は、とにかくハッピーな脳みそにしかなりません。

奄野郎奄野郎

もう1人の奄野郎:(お前は酒飲むと頭がラリパッパになるからな)

悪い言い方をすると、お酒に逃げてるってやつですね(笑)


皆さんも飲み過ぎには、注意して下さいね。

バイクに乗る



実は奄野郎、中型のバイク免許を持っているんで、嫌なことがあったら、たまにバイクでかっ飛ばす時があります。


ただ夏はクソ暑いし、冬はクソ寒いんで、乗る時は春と秋の間しかバイクは乗りません。


奄美大島で、もの凄いスピードでかっ飛ばすバイカーがいたら嫌なことがあった、奄野郎だと思って頂いて構いません(笑)

まとめ



まぁ、ストレスを発散する方法は、個人によって色々だと思います。


スポーツをして、汗を流すっていう方もいらっしゃるでしょうからね。


奄野郎は運動が大の苦手で、社会人になってから1度も運動したことがありません(笑)


なぜか食べても太らないので、そこは父ちゃんと母ちゃんに感謝しています。


今日も、くだらない記事に最後までお付き合い頂きありがとうございました。